- 7 Habits of Highly Effective People -
-1- การพัฒนาตนเอง
1.Be Proactive รู้เนื้อรู้ตัว ทำอะไร คิดอะไร สุขหรือทุกข์ ไม่โทษผู้อื่น ไม่เส้นไหว้ สามารถสร้างชีวิตขึ้นมาได้ พึ่งตัวเราเอง แต่ต้องมีคุณธรรม หัดมองจิตใจว่าคิดอะไรอยู่ สร้างจิตทีมีคุณธรรมเยอะๆ ต้องยอมรับความจริง ไม่โกหก
2.To Begin with the End in Mind ทำอะไร ต้องมีเป้าหมายในชีวิต เราอยากทำอะไร เป็นอะไรในอนาคต สร้างมโนภาพ "visualization" ทำทุกอย่างที่จะนำพาไปสู่เป้าหมาย
3.Put first Things first ทำสิ่งที่สำคัญ แต่ไม่เร่งด่วน โดยจะจัด priority โดยต้องมีมโนภาพ ใช้ความรู้สึก feeling, inner voice, มโนภาพ ทำสิ่งที่จะเกิดประโยชน์แก่เป้าหมาย ให้เกิด "End Result"
-2- การมีปฎิสัมพันธ์กับผู้อื่น
4.Think Win/Win คิดอะไร ต้องแคร์ผู้อื่นด้วย คิดถึงประโยชน์ของผู้อื่น รู้จักแบ่งปัน มีน้ำใจ
5.Seek first to Understand and then to be Understood พยายามเข้าใจผู้อื่นก่อนที่จะบังคับให้ผู้อื่นเข้าใจเรา รู้จักฟังความคิดผู้อื่น ฟังปัญหา ฟังด้วยหู มองด้วยตา เข้าใจด้วยความรู้สึก
6.Synergize ทำงานเป็นทีม team work เป็นคนเก่งที่ทำงานเป็นทีม มี EQ สามารถประสานกับผู้อื่นได้
-3- ลับเลื่อยให้คมเสมอ
7.Sharpen the Saw ต้องดูแลกายและใจ ถ้าร่างกายป่วย จิตใจไม่ดี เราจะทำอะไรได้ ต้องกินอาหารให้ดีๆ ครบ 5 หมู่ อย่ากินหวาน ต้องออกกำลังกายเยอะๆ don't eat fast food กินผักเยอะๆ ไม่กินน้ำปั่น กินแต่น้ำเปล่า ไม่กินน้ำอัดลม ดูแลจิตใจ หัดเขียน วางแผน ฝึกจิต โชคดีหรือเฮ็ง มันจะเกิดกับคนที่ "think positive" ไม่มองโลกในแง่ร้าย ชีวิตคนเราทุกข์พอแล้ว อย่าไปเพิ่มความสุขให้เราเลย ฝึกคิด ฝึกทำสมาธิ อย่าฟุ้งซ่าน สวดชินบัญชร สติเจริญมากๆไม่เกินโทษ
from: New Dimension - ดร.บุญชัย โกศลธนากุล






THE SEVENTH HEAVEN

MWIT 18 * ROOM 7

ปล่อยตัวปล่อยใจ - รุจ The Star